+38 095 820 7848, +38 098 702 5697, order@bookshop.ua Пн-Пт: 10-18.

Доставка:
по Киеву и Украине от 35 грн
подробнее

Скидки:
до 15% на товар и до 50% на доставку
подробнее

Оплата:
при получении или предоплата
подробнее

Книги, лучшее за 30 дней:

0

Лидер продаж
Здоровье и красивая фигура после 50. Гордовский Алексей Станиславович

ID: 15732921

Гордовский Алексей Станиславович

Здоровье и красивая фигура после 50

 

429.00 грн.
16.50 USD

Купить

Срок формирования заказа: 7-11 дней 
+ время доставки

Издательство: АСТ
2019 г.
ISBN: 978-5-17-117446-0



Все издания этой книги
 

Алексей Гордовский - автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге "Здоровье и красивая фигура после 50" Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни. В книге вы найдете ответы на следующие вопросы: - Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет? - Какие упражнения вам подойдут при заболеваниях и противопоказаниях? - Каким должно быть питание, чтобы уходил жир? - Как перестать стесняться и пойти в тренажерный зал?

Вы посмотрели следующие позиции: 
Время генерации страницы : 0