+38 044 223 9060, 095 820 7848, 098 702 5697, order@bookshop.ua Пн-Пт: 10-18.

Доставка:
по Киеву и Украине от 35 грн
подробнее

Скидки:
до 15% на товар и до 50% на доставку
подробнее

Оплата:
при получении или предоплата
подробнее

Книжный калейдоскоп 2 / Книги) / Научная и научно-популярная литература) / Психология. Психотерапия. Саморазвитие) / Популярная литература по психологии) / Саморазвитие. Психотренинг)

Счастье)

Дыши. Практики счастья.

ID: 15502688

Дыши. Практики счастья

  742.80 грн. -10%

668.52 грн.
23.88 USD

Купить

Срок формирования заказа: 11-15 дней 
+ время доставки

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
c. 128
2019 г.
ISBN: 978-5-00146-006-0



Все издания этой книги
 

Ты стремишься к максимальной продуктивности, выполняешь одно дело за другим, гордишься многозадачностью и расписываешь свой день по минутам? Кажется, пора глубоко вдохнуть и нажать на паузу. Такая гонка не принесет ничего, кроме болезней, бессонницы и чувства тревоги. Это больше не модно. В тренде — спокойная, осознанная и счастливая жизнь. Этот рабочий блокнот помогает войти в новый, «замедленный» ритм. Он научит тебя оставлять «серое» время в своем календаре и не планировать слишком много. Заниматься только с одним делом — зато качественно и не отвлекаясь. Не тратить много сил на уборку, но при этом избавляться от всего лишнего. Проводить вечера так, чтобы как следует отдохнуть и набраться сил. Есть вкусную и здоровую пищу, не изнуряя себя сомнительными диетами. Справляться с приступами тревоги и бессонницы. Попробуй эти советы и упражнения, и ты удивишься тому, какой большой эффект могут оказать на тебя маленькие действия. Начни новую жизнь в новом ритме.

Вы посмотрели следующие позиции: 
Время генерации страницы : 0