+38 044 223 9060, 095 820 7848, 098 702 5697, order@bookshop.ua Пн-Пт: 10-18.

Доставка:
по Киеву и Украине от 35 грн
подробнее

Скидки:
до 15% на товар и до 50% на доставку
подробнее

Оплата:
при получении или предоплата
подробнее

Книги, лучшее за 30 дней:

0

Книжный калейдоскоп 2 / Книги) / Красота, здоровье, секс) / Здоровье) / Популярная и нетрадиционная медицина) / Системы и практики сохранения здоровья)

Нетрадиционные и народные практики лечения)

Лидер продаж
Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли. Лопатин Игорь Васильевич

ID: 13438561

Лопатин Игорь Васильевич

Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли

 

169.00 грн.
5.63 USD

Купить

Срок формирования заказа: 11-15 дней 
+ время доставки

Издательство: Вектор
c. 160
2015 г.
ISBN: 978-5-9684-2410-5



Все издания этой книги
 

При длительной статической нагрузке, однотипных движениях, нарушениях осанки, заболеваниях костно-мышечной системы, внутренних органов, лишнем весе, неврологических заболеваниях, после травм и микротравм, при переохлаждении и аллергии у человека формируются так называемые триггерные, или курковые, точки — уплотненные участки мышц, болезненные при нажатии. Научившись определять триггерные точки и воздействовать на них путем специальных приемов и упражнений, вы избавитесь от боли в спине и мышцах рук и ног, снимете тяжесть с шеи и плеч, расслабите бедра и поясницу. Книга Игоря Лопатина рассказывает о методах самодиагностики и работы с триггерными точками, а также о том, как избежать их появления в дальнейшем. Универсальность этой книги в том, что ее можно назвать и книгой-руководством, и книгой-справочником. В справочной части автор снабжает читателя минимально необходимым багажом знаний по анатомии, чтобы далее читатель смог грамотно провести самодиагностику. Практическая часть книги поможет обнаружить даже «спрятанные» триггерные точки, вычислить их по различным болевым симптомам и избавиться от них путем специальных приемов и упражнений.

Вы посмотрели следующие позиции: 
Время генерации страницы : 1